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作者:大发好运pk10走势发布时间:2019年12月09日 15:19:18  【字号:      】

为什么会得糖尿病?美女营养师倪曼婷曝「一张图揭原因」

文/倪曼婷 营养师#为什么我会得第二型糖尿病#为什么医生要叫我打针#重点先读🔸正常的情况下:进食 → 血糖上升 → 刺激Beta细胞 → 胰岛素分泌 → 血糖下降🔹糖尿病罹病过程:过量醣份摄取 → 血糖上升 → 刺激Beta细胞大量分泌 → Beta细胞耗损 → 胰岛素分泌减少(不足)→ 血糖过高▲倪曼婷图解糖尿病。(图/倪曼婷营养师提供)掌握血糖调控最重要的荷尔蒙为胰岛素,胰岛素借由胰脏Beta细胞分泌,在进食过后血糖升高时,体内便会分泌胰岛素来降低血糖。而被诊断为糖尿病之前,可能因进食过量的含醣(糖)食物,使Beta细胞的工作量变高,而工作量过大的结果,就是Beta细胞耗损(数量减少),慢慢地会出现血糖偏高、葡萄糖耐受性异常(Impaired Glucose Tolerance, IGT),这同时也被称之为糖尿病前期(Pre-Diabetes)。这时候如果没有发现或发现以后、但未做任何调整,随着时间的推进,就会演变成糖尿病(Diabetes)。研究指出,当被确诊为糖尿病后,Beta细胞的数量大约是正常人的一半,而它的功能可能仅存四分之一。如此以来,就会让胰岛素分泌量跟着下降或不足,于是血糖开始飙高。⚠️重点: 胰岛素不足 → 血糖上升因为这样的因果关系,所以有部分患者会被医师建议说要「打针」,打针的内容就是胰岛素,并不是医生喜欢让患者打针或者不在乎患者对打针的排斥,而是因为注射胰岛素确实可以帮助血糖控制并同时减缓Beta细胞耗损。▲美女营养师倪曼婷。(图/倪曼婷营养师提供)#怎么面对糖尿病🔸未罹患糖尿病者1.定期健康检查:确认血糖相关数值是否异常。2.调整生活型态:养成好的运动与饮食习惯,不让身体的Beta细胞工作量过大,这样才可以维持正常功能。🔹已罹患糖尿病者1.自我血糖监测:了解会影响自己血糖的因素(一定要测!因为每个人的影响因子都不太一样),让血糖值维持在目标范围内。2.血糖控制黄金三角:药物-饮食-运动,不只饮食需要注意,药物遵从性:不忘记用药、不自行凭感觉调剂量、药物使用的正确技巧等,搭配运动,三者同时并行!事出必有因,找出自己血糖失控的正确原因,必定可以得到良好控制。原文授权转自>>>「倪曼婷营养师部落格」   倪曼婷 营养师脸书粉丝团:https://goo.gl/rDNR8t

双北市针对捷运票价今上午进行闭门会议,新北市议员质疑长程客会受到影响,新北交通局长锺鸣时说,定期票1280是比较好的方案,1280会坚持留下来。记者王敏旭/摄影 分享 facebook 台北捷运欲取消8折优惠,台北市交通局长陈学台、北捷副总经理沈志藏等人,今到新北市府与交通局长锺鸣时对谈,新北市议员李坤城今在议会表示,捷运长程通勤者会不会受到影响?新北交通局长锺鸣时说,长程可选择1280月票,新北会坚守不被取消月票。双北市针对捷运票价今上午进行闭门会议,锺鸣时会后受访指出,双方沟通之间没有什么大问题,台北市交通局有与诺,敬老卡、爱心卡及儿童卡等运输弱势者的优惠会继续维持优惠。 李坤城表示,若电子票证取消8折优惠,年底环状线通车后,会不会受到影响,搭的次数比较多,确定会更有优惠吗?让新北有淡水地区民众,长程捷运通期者,会不会受到影响。锺鸣时表示,今上午台北市提出比较有数据简报基料,双方基本上是简单意见交流,会再审慎检视数据,评估对新北市民影响,另外北市预计在明年2月1日实施,用分级统计当月乘坐次数,对新北有利也有影响。锺鸣时说,短距离对市场上有帮助,长程不担心,现在定期票1280是比较好的方案,1280会坚持留下来,对民众还是有吸引力还是会维持,新北交通局会继续努力。李坤城说,台北市说变就变,新北交通局要想对新北市有利在哪里,不能台北市改来改去收益也不多,台北市讲什么新北市都不要答应,不然有损新北市民权益。




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